Йога-ретрит в Красной Поляне: самопознание, единение с природой в горах и полная перезагрузка
ПРОГРАММА
(с 24 по 29 апреля)
* программа может меняться в зависимости от погодных условий
** стоимость и условия бронирования указаны ниже после программы
- Заезд в ретрит-пространство Sunsvet, знакомство
- Баня «SUNSVET» (3 часа)
Вас ждёт приветственное аромапарение с натуральными травами, непальскими чашами и эвкалиптовым омовением; тёплая и холодная купель, банные принадлежности (полотенце, тапочки, шапочка), травяной чай и мед.
- Утренняя практика йоги
- Завтрак в Кафе-чайной «Солнце Тибета» с потрясающей вегетарианской кухней
- Хайкинг экотропа «Времена года» - несложная прогулка на горную купель с потрясающим видом на Кавказские горы
- Гонг медитация
Проводит руководитель пространства - Алексей Баев. Он проходил обучение у одного из лучших мастеров. Помимо гонга в медитации будут использоваться дополнительные инструменты: колокольчики, рафваст, поющая тибетская чаша для более глубокого погружения.
- Утренняя практика йоги
- Завтрак в Кафе-чайной «Солнце Тибета»
- Прогулка на водопад Кейва
Один из доступных водопадов в районе Красной поляны, который полноводен в любое время года. Находится водопад на высоте в 1050 метров, а потому не замерзает даже зимой. Высота водопада Кейва составляет 10 метров.
- Игра Лила в зеркалах Козырева по предварительной записи (1/2 группы)
- Утренняя практика йоги
- Завтрак в Кафе-чайной «Солнце Тибета»
- Хайкинг водопад Пасть Дракона (Глубокий Яр)
Это живописный 42-метровый поток в окрестностях Сочи, низвергающийся из темной карстовой пещеры в скалистом ущелье. Своим названием он обязан скалам, напоминающим раскрытую пасть чудовища, извергающую ледяную воду. Это место уникально двойным каскадом, окутанным мхами и тропической зеленью. Почти 42-метровый основной поток скрывает в глубине пещеры еще один, 18-метровый водопад, создавая редкое зрелище «водопад в водопаде».
- Пикник на озере на закате
- Вечерняя практика Цигун
- Утренняя практика йоги
- Завтрак в Кафе-чайной «Солнце Тибета»
- Прогулка по сухому каньону Псахо.
«Сухой» каньон более тихий и менее посещаемый, но при этом уникальный. Путь к нему пролегает параллельно долине Псахо и занимает всего полчаса, после чего вас ждет уединенный мир сухих каменных стен, дополненный легким шепотом ветра. Здесь природа предстает перед вами в более спокойной и загадочной форме, лишенной водных прелестей, но полной величия скальных формаций.
- Игра Лила в зеркалах Козырева по предварительной записи (1/2 группы)
- Утренняя практика йоги
- Завтрак
- Выезд из отеля
**Свободное время по желанию группы можно дополнить активностями – рафтинг по реке Мзымта, SUP-серфинг, Скай Парк, подъемы на Розу Пик и многое другое.
- Проживание в отеле в 2-х местном номере,
- Питание по программе –завтрак.
- Все практики йоги - 5 занятий
- Практика цигун
- Гонг-медитация
- Групповая Лила - 1 игра в зеркалах Козырева
- Посещение зеркал Козырева - 1 процедура, направленная на гармонизацию организма и повышение его энергетического потенциала.
- Хайкинги
- Баня 3 часа с мягким прогревом нефритовым паром, аромат свежих горных трав, звуки ханга, поющих чаш, шаманского бубна и других инструментов, омовение в холодной купели, горячий чан с травами.
- Все трансферы по программе.
В стоимость не включены: авиа или ж/д билеты, трансферы из аэропорта /вокзала в отель, входные билеты в заповедные зоны.
- Бронирование возможно до 01.03.26, предоплата - 15 000 руб., доплата в день заезда 24.04.26.
- В случае аннуляции предоплата не возвращается.
- Скидка 3 % повторным участникам наших ретритов
- Приведи друга - получи скидку 3 %
уточнить все детали.
- КсенияОрганизатор ретритов, мастер игры Лила, энергопрактик, музыкантАмбассадор зеркал Козырева, а также здорового образа жизни, самопознания и осознанности, что естественным образом отражается на концепции йога-ретритов. Трансформирует жизни, состояние и мышление людей через синергию разнообразных инструментов и мастеров, а также через игру Лила. Любит всем сердцем Красную Поляну, и теперь влюбляет других людей тоже, показывая ее многогранность и глубину. Проживает здесь уже более 6 лет. Также известна под псевдонимом Space daughter, как талантливый диджей и музыкант.
- АнастасияПреподаватель хатха йоги и йогатерапевт"На своих практиках даю возможность почувствовать, как через работу над своим телом, мы работаем над своим состоянием, укрепляя мышцы тела, мы постепенно формируем опору в себе, делая гибче тело - мы делаем более гибким свое мышление, преодолевая трудности в практике йоге - мы развиваем свою волю.
Свое обучение по йоге проходила в Индии, совершила паломнические пути по священным местам индуизма и буддизма.
И я буду бесконечна рада стать твоим проводником на пути изучения йоги."
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРОШЛЫХ РЕТРИТОВ
